まずは、、、

朝起きると目が痛い(＞人＜;)

テレビ見過ぎかなぁ〜

夕飯旦那さんがグラタン作ってくれたので、食べた途端

噛むたびに顎がポキポキ！！！！！！

何？！！！！！

調べてみたら軽い顎関節症かもーーーー💦

症状には目の疲れも入っていて、

原因はストレスとか、

歯軋りとか色々書いてありました(＞人＜;)

今朝はポキポキならなくなりましたが、

今度は歯ぐき？歯？が痛い💦

よくわからないけど、結論！

運動不足&首が凝ってる？！！

ストレッチ沢山して、様子をみたいと思いますー(＞人＜;)

ママさんねんねしたらぁ？

私と遊んでからにゃー！

皆さんもひきこもりで身体に不調が出てこないように、適度な運動、ストレス発散をして！

お互いに頑張りましょうー(*≧∀≦*)